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中医五行养生,这些知识一定要记住,告诉身边的人

  中医学把五行融入到医学研?#24247;?#20013;,他们之间彼此相联,相互依赖,相生相克。五行是否和谐直接影响着身体的机能,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解五行对我们的健康非常有必要。


  中医五行养生,这些知识一定要记住,告诉身边的人


  五行相生的关系:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。


  五行相克的关系:?#31350;?#22303;,土克水,水克火,火克金,金?#22235;盡?/p>


  一、五行木


  属木的器官有:肝、胆、眼睛。


  属木的情志是:怒。


  属木的味道是:酸味。


  属木的食物有:青色食品,包含白菜、包心菜、菠菜、各式叶菜等。


 


  二、五行火


  属火的器官有:心、小肠、舌。


  属火的情志是:喜。


  属火的味道是:苦味。


  属火的食物有:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿等。


  三、五行土


  属土的器官有:脾、胃、口。


  属土的情志是:思。


  属土的味道是:甘味。


  属土的食物有:橙、南瓜、玉?#20303;?#40644;豆、甘薯等。


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  四、五行金


  属金的器官有:肺、大肠、鼻。


  属金的情志是:悲。


  属金的味道是:辛味。


  属金的食物有:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳等。


  五、五行水


  属水的器官有:肾、膀?#20303;?#32819;。


  属水的情志是:恐。


  属水的味道是?#21512;?#21619;。


  属水的食物有:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香?#20581;?#40657;枣、桂圆、乌梅等。


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